Τι είναι οι υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες και γιατί αξίζει να τρώτε αυγά κάθε μέρα;

Ελαφρότητα κάθε μέρα

Στον οργανισμό μας υπάρχουν περίπου 21 αμινοξέα, τα οποία χρησιμοποιούνται για τη σύνθεση πρωτεϊνών. Εννέα από αυτά δεν μπορούν να συντεθούν από τον οργανισμό και πρέπει να ληφθούν […]